У любителей принимать пищевые добавки и витамины на одну проблему стало меньше, а точнее, на один витамин. Недавнее метаисследование показало, что приём витамина D у взрослых никак не влияет на состоянии костно-мышечной системы. Это просто деньги на ветер. Учёные установили: пищевые добавки с этим витамином не предотвращают переломы и не повышают минеральную плотность костей. Это значит, что в дальнейшем клинические рекомендации по этой группе препаратов будут пересмотрены. А откуда ж его взять? Необходимое количество витамина D синтезируется кожей под воздействием солнечных лучей. И налегайте на продукты, способствующие синтезу этого витамина: печень, яйца, красное мясо и жирную рыбу.
Вот она, галерея настоящих мужчин. Такие и в огне не горят, и в воде не тонут. Всё так, но как определить, какой из этих красавцев будет заботливым отцом? И вот неожиданный вывод американских ученых. Мачо в няньки не годятся. Чем выше уровень тестостерона в крови, тем меньше мужчин интересует даже своё собственное потомство. И, соответственно, чем ниже этот уровень, тем лучше мужчина справляется с обязанностями родителя. Зато у такого отца высок уровень другого гормона – кортизола, который и заставляет его возиться с ребёнком. Самый заботливый папа в мире должен выглядеть иначе.
Как показали недавние исследования, селфи очень опасны для мужчин. Фотографируются они, как правило, не среди котиков и цветочков, а с целью подчеркнуть свою мужественность и отвагу. Чаще всего происшествия случались на воде, затем шёл транспорт, высота, неосторожное обращение с оружием, дикие животные, поражения током… Поэтому, провожая сегодня утром своего мужчину на работу, после традиционного напутствия не забудьте сказать: "И никаких селфи, а то смотри у меня! Я ведь всё вижу".
